Dare to Dream Lowell Sheppard
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Strength Training of the Eastern Bloc - Powerlifting: Weight Training and Strength Building with practical programming for maximal Strength
- Kirjailija
- Julkaisija
- Kielet
- Englanti
- Formaatti
- Kategoria
Tietokirjallisuus
This book should give you a little theory and overview of Russian training plans and the Eastern bloc. Fundamentals of theory and analysis of plans in strength training. The following topics are covered.
Basics, general adjustment syndrome Specification, overload Fatigue management, individual differences Summary intensity Volume, frequency Periodization for beginners Periodization for advanced Periodization for elite Prilepin Table Russian complex sentences Sheiko routines Smolov squat cycle Extended Russian Power Routine 9 weeks Bulgarian method
© 2022 epubli (E-kirja): 9783754937921
Julkaisupäivä
E-kirja: 6. tammikuuta 2022
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- How do you make decisions in life?: The Journey from self-conditioning to your essence Manika Apsara
- Perfect Health - Health Hazards & Cure: What to do & what not to stay fit & healthy Tanushree Podder
- Unhealthy Politics: The Battle over Evidence-Based Medicine Conor M. Dowling
- Who said you can't change the world?: Building a career with purpose Mauro Schnaidman
- Summary of Ben Aldridge's How to Be Comfortable with Being Uncomfortable IRB Media
- Leading the Deal: The secret to successful acquisition and integration Thras Moraitis
- Live with Intent: Creating Your Future Thomas Reichart
- Summary of Will Craig's Living the Hero's Journey IRB Media
- Viimeinen vääntö Seppo Jokinen
4.4
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.3
- Missä äiti on? – Kokemäen uunisurma Kaisu Kälviäinen3.2
- Reijo Hammar – Kakolan karkuri Mika Katajala (toim)3.8
- Pyykkipäivä Maija Kajanto4
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.4
- Järjettömän hulluja satuja Paula Noronen4.7
- Poistetut kohtaukset Neil Hardwick4.2
- Pikkukaupungin arvoitus Julia Chapman4
- Matriarkka Enni Mustonen4
- Ainoastaan sinä Colleen Hoover3.9
- Ihana, kamala elämäni Lucy Score4
- Hupparizombi Eve Hietamies4.3
- Maahan kätketty John Ajvide Lindqvist3.8
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
