Static Stretching, PNF, And Reciprocal Inhibition Techniques For Improving Flexibility Through Stretching Trevor Clinger
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Stretching And Improving Flexibility
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- Pituus
- 12M
- Kieli
- Englanti
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
This scholarly article explores the benefits of stretching in a way that is accessible to individuals at all fitness levels. It aims to demonstrate how stretching can be a crucial factor in outperforming competitors. Stretching can unlock hidden physical abilities, potentially giving athletes the edge needed to secure first place. This comprehensive read covers how to utilize stretching to enhance athletic performance and improve overall well-being, whether at work, during sleep, or in intimate moments. Authored by a certified personal trainer (National Federation of Professional Trainers, certificate number 45582), this article offers expert insights into the power of stretching.
© 2024 Trevor Clinger (Äänikirja): 9798882259692
Julkaisupäivä
Äänikirja: 25. heinäkuuta 2024
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- The Book of Health Hacks: Applying Simple Daily Habits To Feel Less Blah and More Hurrah! Kerry Sanson
- Stretching to Stay Young: Simple Workouts to Keep You Flexible, Energized, and Pain Jessica Matthews
- Yoga for Strength: Building Resilience and Vitality (3 in 1) Clarice Bendleton
- Even the Stiffest People Can Do the Splits Eiko
- Yoga Stretch For Fitness Beth Shaw
- Vagus Nerve Hack: Ways to Unlock and Accessing The Healing Power of The Vagus Nerve Stimulation with Effective & Performing Exercises for PSTD, Inflammation, Bowel Problem, Brain Fog and Depression Brandon Wallace
- The No OM Zone Kimberly Fowler
- Change Your Schedule, Change Your Life: How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep Suhas Kshirsagar
- The Secret Language of the Body: Regulate Your Nervous System, Heal Your Body, Free Your Mind Jennifer Mann
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto
4.5 - Rakel Satu Rämö4.1
- Kotiapulainen valvoo Freida McFadden3.9
- Unissakävelijä Lars Kepler4
- Ratakierros Miika Nousiainen3.9
- Kuka meistä on normaali? Henri Hyppönen4.5
- Verikosto – Mustalaisjohtajan elämä Rami Mäkinen3.4
- Rafael Christian Rönnbacka4.5
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.5
- Sarjamurhaajan tytär Freida McFadden3.8
- Onnen kaukoranta Matti Rönkä3.8
- Rósa & Björk Satu Rämö4.3
- Ruma rakkaus Colleen Hoover3.8
- Tony Halme. Uho, tuho ja perintö Mikko Marttinen3.6
- Mija Wadö tutkii 1: Lyöty Nilla Kjellsdotter3.4
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
