Einfach gehenThich Nhat Hanh
Waldbaden. Das Praxisbuch: Entspannung lernen – Achtsamkeit üben. Erfolgreiches Stressmanagement durch die Heilkraft des Shinrin Yoku
- Kirjailija
- Kustantaja
- Kieli
- Saksa
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Im Wald zu sein, tut Körper und Geist gut. Das spüren wir – und das ist auch wissenschaftlich belegt. Japanische Ärzte nennen es "Shinrin Yoku": Baden im Wald. Doch was genau ist so heilsam daran? Die zertifizierte Entspannungs- und Stressmanagement-Therapeutin Esther Winter verrät, warum uns der Wald so gut tut, wie wir dort am besten entspannen, achtsam auf unsere fünf Sinne hören – und uns den Wald auch mal nach Hause holen können.
© 2019 Christian Verlag (E-kirja): 9783959614269
Julkaisupäivä
E-kirja: 12. joulukuuta 2019
Waldbaden. Das Praxisbuch: Entspannung lernen – Achtsamkeit üben. Erfolgreiches Stressmanagement durch die Heilkraft des Shinrin Yoku
- Kirjailija
- Kustantaja
- Kieli
- Saksa
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Im Wald zu sein, tut Körper und Geist gut. Das spüren wir – und das ist auch wissenschaftlich belegt. Japanische Ärzte nennen es "Shinrin Yoku": Baden im Wald. Doch was genau ist so heilsam daran? Die zertifizierte Entspannungs- und Stressmanagement-Therapeutin Esther Winter verrät, warum uns der Wald so gut tut, wie wir dort am besten entspannen, achtsam auf unsere fünf Sinne hören – und uns den Wald auch mal nach Hause holen können.
© 2019 Christian Verlag (E-kirja): 9783959614269
Julkaisupäivä
E-kirja: 12. joulukuuta 2019
Saattaisit pitää myös näistä
- The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannstBrianna Wiest
- Wie man Freunde gewinnt - Die Kunst, beliebt und einflussreich zu werdenDale Carnegie
- Mögest du glücklich sein: Entdecke dein Höheres Selbst und verbinde dich mit deiner inneren KraftLaura Malina Seiler
- Die 5 Sprachen der Liebe: Wie Kommunikation in der Partnerschaft gelingtGary Chapman
- 4000 Wochen: Das Leben ist zu kurz für ZeitmanagementOliver Burkeman
- Innere Blockaden lösen: Wie du es schaffst deine Ängste zu verstehen und zu überwinden, dein Selbstvertrauen zu stärken und deine negativen Gedanken loszuwerdenAndreas Steinberger
- Slow down your life: Vom Glück der GelassenheitKai Romhardt
- Das Buch deines Lebens: UmbruchJule Pieper
- Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich - Von einer Begegnung, die das Herz wieder öffneteTessa Randau
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Kirja-arviot
Kooste arvioista
Ei arvosteluja vielä
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
