Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Андрей Кузнецов
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
- Kirjailija
- Julkaisija
- Kielet
- Venäjä
- Formaatti
- Kategoria
Tietokirjallisuus
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать... Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и что вы не обучались этому специально. Но, тем не менее, это тоже форма научения и привычки на его основе. Авторы объясняют и обосновывают в книге, а главное - показывают способы преодоления этих привычек и пути формирования новых - более адаптивных и рациональных.
© 2024 Питер (E-kirja): 9785446114443
Julkaisupäivä
E-kirja: 6. elokuuta 2024
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Сила обоняния: Как умение распознавать запахи формирует память, предсказывает болезни и влияет на нашу жизнь Иоганнес Фраснелли
- Привычки, ведущие к успеху. Получи все возможные бонусы от жизни (#экопокет) Леонард Завалкевич
- Правда и мифы о психосоматике: Как тело и психика влияют друг на друга Наталья Фомичева
- Вдруг я скажу что-то не то? Современный психоанализ в вопросах и ответах Николи Лука
- 150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга Михаил Кипнис
- Психология публичности. Уникальная программа создания прибыльного личного бренда Екатерина Кононова
- Экономика всего. Институты и общество: жизнь по правилам и без Александр Аузан
- Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика Мария Заботина
- Время перемен. Как принять изменения в своей жизни Анастасия Богачева
- Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи: Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума Майк Бечтли
- Метафорические ассоциативные карты. Полный курс для практики Михаил Ингерлейб
- Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством Маша Пушкина
- Чтение по лицу: Как определять характер, таланты, совместимость и проблемы людей на основе даосской мудрости Патрисия Маккарти
- Сны из детства. Шелковая книга о счастье-бабочке, теплом доме и волшебном мостике, ведущем к гармонии Юлия Прозорова
- Игры, меняющие жизнь. Методики создания трансформационных игр Евгения Елисеева
- Пропаганда Эдвард Бернейс
- Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом Михаил Хорс
- Трудные характеры. Как с ними справиться? Г. Старшенбаум
- Я отпускаю тебя. Любовь без ожиданий Хайди Прибе
- Тамара, какого хрена? Идя через ад Тамара Одоната
- Ганбатте: делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей Нобуо Сузуки
- Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли Джеки Летран
- Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения Уайатт Р. Эванс
- 100 главных принципов дизайна: Как удержать внимание Сьюзан Уэйншенк
- Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно: Freshlife28 Антон Петряков
- О псевдогаллюцинациях Виктор Кандинский
- Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально Е. Павлова
- Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц Сабрина Фляйш
- Инцелы: Как девственники становятся террористами Стефан Краковски
- Как продать слона или 51 прием заключения сделки.: 7-е издание, переработанное и дополненное Ася Барышева
- Депрессия: Не Просто Грусть... Owen Jones
- БОЛИНЕТ. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли! Добрый Начин
- За пределами тени: Как депрессия влияет на вашу жизнь Ranjot Singh Chahal
- Люди скорой. Честные истории о том, как спасают жизни Филип Аллен Грин
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
4.6 - Missä äiti on? – Kokemäen uunisurma Kaisu Kälviäinen3.2
- Viimeinen vääntö Seppo Jokinen4.4
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.3
- Ihana, kamala elämäni Lucy Score3.9
- Rotan vuosi Maaria Nuoranne3.9
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.4
- Bonusprinssi – Norjan kuninkaallinen skandaali Anna Lillkung3.4
- Poistetut kohtaukset Neil Hardwick4.2
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Yksinäisten sydänten talo Jojo Moyes3.5
- Supermarsu ja valheiden vangit Paula Noronen4.4
- Kivi, paperi, sakset Alice Feeney3.6
- Rambon talli: Kultaharjan salaisuus Venny Helén4.8
- Järjettömän hulluja satuja Paula Noronen4.7
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
