Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

NO - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела

Lunasta tarjous

Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела

Name: Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела
ISBN: 9785042189814

Lunasta tarjous

Storytel Original: 1 of 2
Kesto: 11T 58M
Kielet: Venäjä
Formaatti
Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito

Сидишь на диетах, а живот не уходит? Упражнения не дают результатов? В этой книге дипломированный косметолог-эстетист, нутрициолог и тренер Дарья Орлова раскроет секрет идеального женского живота. Автор поделится ценными советами, которые подойдут каждой. Впереди тебя ждет: - немного науки, разбавленной интересными историями, чтобы ты смогла по достоинству оценить непростое устройство своего организма; - меню, составленное на неделю с подробными объяснениями принципов рационального питания; - описание режима дня, согласованного с биологическими ритмами человеческого организма, для здоровой работы гормональной системы и спокойного функционирования живота; - рецепты отваров трав для восстановления нормальной работы печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и кишечника; - иллюстрированная техника висцерального самомассажа живота; - карта эмоций, которые оказывают непосредственное влияние на органы-мишени; - рабочие способы справляться со стрессом; - авторская система упражнений «Вот мой красивый живот за 5 недель или чуточку больше».

Julkaisupäivä

Äänikirja: 9. maaliskuuta 2025
E-kirja: 9. maaliskuuta 2025

Avainsanat