Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Личные границы. Установить, поддерживать, защищать

Личные границы. Установить, поддерживать, защищать

Storytel Original

1 of 4

Kielet
Venäjä
Formaatti
Kategoria

Tietokirjallisuus

Ольга Сульчинская — психолог-консультант и писатель, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Союза писателей Москвы. Психологией занимается с 1996 года. С 1996 по 2020 год работала шеф-редактором журнала Psychologies. Если вы • часто испытываете чувство вины • боитесь отказывать • слишком заботитесь о других • чувствуете напряженность в отношениях • упускаете счастливые возможности • страдаете от отвержения • перегружены информацией • сомневаетесь в своих желаниях • терпите плохое обращение

Эта книга для Вас. Здесь Вы найдете: • много историй из жизни • разъяснение базовых психологических понятий • опросники для самодиагностики • легко выполнимые рекомендации

Насколько нам легко общаться с коллегами, руководством, членами семьи, любимыми, друзьями и незнакомцами? Это напрямую зависит от того, знаем ли мы, где проходят наши границы. Если мы умеем ясно обозначать, что для нас приемлемо и что нет, во всех наших отношениях станет больше уважения, доверия и безопасности.

© 2024 АСТ (E-kirja): 9785171563523

Julkaisupäivä

E-kirja: 1. huhtikuuta 2024

Avainsanat

    Saattaisit pitää myös näistä

    1. Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонии
      Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонии Анатолий Некрасов
    2. Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
      Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии Джонатан Су
    3. Кукум
      Кукум Мишель Жан
    4. Живые мысли. Человек. Как быть истинно счастливым
      Живые мысли. Человек. Как быть истинно счастливым Анатолий Некрасов
    5. Медиатор. Искусство жестких переговоров
      Медиатор. Искусство жестких переговоров Нелли Власова
    6. Прием "Эффективное прощение": как очистить свое тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем
      Прием "Эффективное прощение": как очистить свое тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем Александр Свияш
    7. Истоки судьбы. Возвращение ресурсов
      Истоки судьбы. Возвращение ресурсов Анатолий Некрасов
    8. Варнашрама-дхарма. Совершенное общественное устройство. Размышления
      Варнашрама-дхарма. Совершенное общественное устройство. Размышления Александр Хакимов (Чайтанья Чандра Чаран дас)
    9. Картошка во всем ее многообразии
      Картошка во всем ее многообразии Валери Друэ
    10. Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
      Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах А. Эллис
    11. Обнимательная психология. Найти опору в себе
      Обнимательная психология. Найти опору в себе Lemon Psychology
    12. История кота, изменившего одну жизнь. Признание в любви
      История кота, изменившего одну жизнь. Признание в любви Лаура Агусти
    13. Минус один? Плюс один! Приемный ребенок в семье
      Минус один? Плюс один! Приемный ребенок в семье Людмила Петрановская
    14. 150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга
      150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга Михаил Кипнис
    15. Ценообразование IPO и SPO. На пути от старого рынка к новому
      Ценообразование IPO и SPO. На пути от старого рынка к новому Антон Мальков
    16. Сердце солнечного воина
      Сердце солнечного воина Сью Линн Тань
    17. Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки
      Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки Ольга Хухлаева
    18. Клей. Стань незаменимым в любом проекте
      Клей. Стань незаменимым в любом проекте Фам Ань
    19. Возьми меня с собой!
      Возьми меня с собой! Людмила Лаврова
    20. Загадки морали дошкольника
      Загадки морали дошкольника Юлия Гиппенрейтер
    21. Осознанная любовь: Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
      Осознанная любовь: Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности Расс Хэррис
    22. Вызовите молочную фею! Скорая помощь кормящей маме
      Вызовите молочную фею! Скорая помощь кормящей маме Авторский коллектив
    23. Правила жизни и бизнеса. Том 1
      Правила жизни и бизнеса. Том 1 Игорь Манн
    24. В поисках Лунного зайца. Книга-практикум. Как найти свою вторую половину
      В поисках Лунного зайца. Книга-практикум. Как найти свою вторую половину Евгений Цикунов
    25. Наедине с собой с комментариями и иллюстрациями
      Наедине с собой с комментариями и иллюстрациями Марк Аврелий
    26. Эмоциональные триггеры: Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
      Эмоциональные триггеры: Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс Дэвид Ричо
    27. Обнимательная психология. Понять себя - найти любовь
      Обнимательная психология. Понять себя - найти любовь Lemon Psychology
    28. Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
      Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать Йоханнес Хинрих фон Борстель
    29. Взаимная лояльность: ЛЕГЕНДАРНАЯ СТРАТЕГИЯ ИСКРЕННЕГО ПРИВЛЕЧЕНИЯ КЛИЕНТОВ
      Взаимная лояльность: ЛЕГЕНДАРНАЯ СТРАТЕГИЯ ИСКРЕННЕГО ПРИВЛЕЧЕНИЯ КЛИЕНТОВ Фред Райхельд
    30. Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни
      Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни Алексей Симонов
    31. Энергетические аспекты международной политики: Тенденции и перспективы
      Энергетические аспекты международной политики: Тенденции и перспективы Андрей Сизов
    32. Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу
      Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу Ижен Сергеева
    33. Если с ребенком трудно
      Если с ребенком трудно Людмила Петрановская
    34. Отличайся! Личный бренд — оружие массового впечатления
      Отличайся! Личный бренд — оружие массового впечатления Тимур Асланов
    35. Зоопарк на краю света
      Зоопарк на краю света Ма Боюн
    36. Сад и огород в мешках: Мобильные грядки без особых усилий
      Сад и огород в мешках: Мобильные грядки без особых усилий Владимир Сопшин
    37. Нежные письма. Про любовь, про тебя…
      Нежные письма. Про любовь, про тебя… Ника Набокова
    38. Алиса в русском зазеркалье: Последняя императрица России: взгляд из современности
      Алиса в русском зазеркалье: Последняя императрица России: взгляд из современности Павел Басинский
    39. Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова
      Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова Наталья Краснова
    40. Счастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу
      Счастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу Е. Логунова
    41. Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг
      Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг Робин Стерн
    42. Две жизни: Книга 2
      Две жизни: Книга 2 Кора Антарова
    43. 111 баек для психотерапевтов-
      111 баек для психотерапевтов- Д. Ковпак

    Valitse tilausmalli

    • Yli miljoona tarinaa

    • Suosituksia juuri sinulle

    • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

    • Turvallinen Kids Mode

    • Ei sitoutumisaikaa

    Standard

    Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

    16.99 € /kuukausi
    • 1 käyttäjätili

    • 50 tuntia/kuukausi

    • Ei sitoutumisaikaa

    Lunasta tarjous
    Suosituin

    Premium

    Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

    19.99 € /kuukausi
    • 1 käyttäjätili

    • 100 tuntia/kuukausi

    • Ei sitoutumisaikaa

    Lunasta tarjous

    Flex

    Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

    9.99 € /kuukausi
    • 1 käyttäjätili

    • 20 tuntia/kuukausi

    • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

    • Ei sitoutumisaikaa

    Aloita ilmainen kokeilu

    Unlimited

    Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

    24.99 € /kuukausi
    • 1 käyttäjätili

    • Kuuntele ja lue rajattomasti

    • Ei sitoutumisaikaa

    Aloita ilmainen kokeilu

    Family

    Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

    Alkaen 26.99 €/kuukausi
    • 2-6 tiliä

    • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

    • Ei sitoutumisaikaa

    2 käyttäjätiliä

    26.99 € /kuukausi
    Aloita ilmainen kokeilu