Juuri nyt! Storytel Standard -50% pysyvästi

Kuuntele missä ja milloin haluat

Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

NO - Details page - Device banner - 894x1036

Lunasta tarjous

Управление гневом, злостью и агрессией

Name: Управление гневом, злостью и агрессией
ISBN: 9785446120765

Kirjailija
- Уильям Дж. Кнаус
Kustantaja
- Питер

Lunasta tarjous

Kieli: Venäjä
Format
Kategoria: Tietokirjallisuus

Если гнев и агрессия мешают вашим отношениям, карьере, здоровью и счастью, "Управление гневом, злостью и агрессией" поможет вам справиться с этими негативными эмоциями - и улучшить свою жизнь. Эта рабочая тетрадь, опирающаяся на методы когнитивно-поведенческой терапии и рационально-эмотивно-поведенческой терапии, содержит мощные инструменты и упражнения, которые научат вам преодолевать разрушительный гнев раз и навсегда. С помощью этого руководства вы сможете:

•Распознавать и преодолевать причины, провоцирующие гнев •Научиться гасить гнев •Прекратить порочный круг обвинений •Выдерживать негативные эмоции •Иметь дело с агрессивными людьми •Восстановить разрушенные отношения

Kääntäjät: Ольга Кузнецова

Julkaisupäivä

E-kirja: 11. kesäkuuta 2025

Avainsanat