БОЛИНЕТ. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли! Добрый Начин
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
- Kirjailija
- Julkaisija
- Storytel Original
1 of 1
- Kielet
- Venäjä
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
«Каждый восьмой человек в мире живет с психологическим расстройством, наиболее распространенными из которых являются тревожные и депрессивные. На фоне последних мировых событий число людей, страдающих данными типами расстройств, выросло на 26% и 28% соответственно». - Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу.
Разберем и проработаем: - теорию привязанности: все про эмпатию, страхи, эффективную коммуникацию и разрешение конфликтов; - внутреннее равновесие: конструктивные и деструктивные эмоции, как справляться со страхом, отказом и критикой; - зависимости: как отказаться от вредных привычек и токсичных людей, улучшить самоконтроль и научиться принимать ответственность.
© 2024 АСТ (E-kirja): 9785171516307
Kääntäjät: Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили Этачт
Julkaisupäivä
E-kirja: 28. helmikuuta 2024
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни Дарья Савельева
- Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева. Е. Божьев
- Свобода от сожалений. Если бы я знал… Роберт Лихи
- Энергетические аспекты международной политики: Тенденции и перспективы Андрей Сизов
- Отличайся! Личный бренд — оружие массового впечатления Тимур Асланов
- Личность и профессия. Воля как предмет функциональной психологии Михаил Басов
- Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений София Сирин
- Правила жизни и бизнеса. Том 1 Игорь Манн
- Крайон. Энергия денег. Упражнения, практики, настрои Тамара Шмидт
- Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать Йоханнес Хинрих фон Борстель
- Живые мысли. Человек. Как быть истинно счастливым Анатолий Некрасов
- Взаимная лояльность: ЛЕГЕНДАРНАЯ СТРАТЕГИЯ ИСКРЕННЕГО ПРИВЛЕЧЕНИЯ КЛИЕНТОВ Фред Райхельд
- Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки Ольга Хухлаева
- Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы Евгений Божьев
- Эмоции: понять, принять и управлять: Как сохранить устойчивость, когда сложно Сэм Акбар
- ЭкоДом. Уборка без химии, порядок без труда. ЭКОномно ЭКОлогично Екатерина Кутянина
- Как приходят дети. Книга-тренинг для каждой, кто готов пригласить малыша в свою жизнь Анатолий Некрасов
- Загадки морали дошкольника Юлия Гиппенрейтер
- В поисках Лунного зайца. Книга-практикум. Как найти свою вторую половину Евгений Цикунов
- Обнимательная психология. Найти опору в себе Lemon Psychology
- Зоопарк на краю света Ма Боюн
- Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах А. Эллис
- Две жизни: Книга 2 Кора Антарова
- Десять шагов комплексного обучения. Четырехкомпонентная модель дизайна обучения Йерун Дж. Г. ван Мариенбор
- Стратегия голубого океана: Как найти или создать рынок, свободный от других игроков В. Чан Ким
- Наедине с собой с комментариями и иллюстрациями Марк Аврелий
- Индийские мифы. От Кришны и Шивы до Вед и Махабхараты Девдатт Паттанаик
- Обнимательная психология: услышать себя через эмоции Lemon Psychology
- Медиатор. Искусство жестких переговоров Нелли Власова
- Внушение. Убеждение, гипноз, воспитание Владимир Бехтерев
- Кукум Мишель Жан
- Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонии Анатолий Некрасов
- Клей. Стань незаменимым в любом проекте Фам Ань
- Освобождение чувств Трейси Кроссли
- Прокрастинация всё. Метод Панды Петр Панда
- 150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга Михаил Кипнис
- Токсичные люди: Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов Шахида Араби
- Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье Кейси Минс
- Как создать успешный имидж Игорь Вагин
- Если с ребенком трудно Людмила Петрановская
- Оазис возможностей: Секреты процветающего бизнеса в ОАЭ Зубайр Макдуми
- Самый богатый человек в Вавилоне. Классическое издание, исправленное и дополненное Джордж Сэмюэль Клейсон
- Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание! Валерий Гофман
- Советы практического психолога. Как день грядущий нам прожить? И. Шабшин
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
4.6 - Viimeinen vääntö Seppo Jokinen4.4
- Missä äiti on? – Kokemäen uunisurma Kaisu Kälviäinen3.2
- Ihana, kamala elämäni Lucy Score3.9
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.3
- Bonusprinssi – Norjan kuninkaallinen skandaali Anna Lillkung3.4
- Rotan vuosi Maaria Nuoranne3.9
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.4
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Poistetut kohtaukset Neil Hardwick4.2
- Yksinäisten sydänten talo Jojo Moyes3.5
- Rambon talli: Kultaharjan salaisuus Venny Helén4.8
- Työkaveri Freida McFadden3.7
- Kivi, paperi, sakset Alice Feeney3.6
- Supermarsu ja valheiden vangit Paula Noronen4.4
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
