Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

NO - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства

Lunasta tarjous

Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства

Name: Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
ISBN: 9785961499407

Kirjailija
- Хесус Ларринага
Lukija
- Игорь Богданов
Julkaisija
- Альпина Паблишер / Alpina Publisher

Lunasta tarjous

Kesto: 7T 55M
Kielet: Venäjä
Formaatti
Kategoria: Tietokirjallisuus

Представьте, что ваши эмоции — внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей аудиокниге «Я и мои эмоции» предлагает слушателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой, чтобы не быть пленниками непредсказуемых внутренних бурь. Ларринага, психолог с более чем 15-летним опытом, выпускник Мадридского университета Комплутенсе, хочет поделиться с слушателями проверенными на практике техниками эмоциональной регуляции. Благодаря практическим упражнениям вы cможете понимать эмоции и преодолевать когнитивные искажения, разовьете эмоциональный интеллект и научитесь достигать душевного равновесия своими силами.

Kääntäjät: Екатерина Бирюкова

Julkaisupäivä

Äänikirja: 21. elokuuta 2024
E-kirja: 19. elokuuta 2024

Avainsanat