ثق بنفسك جوزيف ميرفي
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
ملخص كتاب تدريبات العلاج السلوكي الجدلي: التحرر من القلق، والهلع، واضطراب ما بعد الصدمة، واضطرابات القلق الأخرى
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 4 Arviota
4
- Pituus
- 33M
- Kieli
- Arabia
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
العلاج السلوكي الجدلي هو أحد أساليب العلاج النفسي، وهو صورة محوَّرة للعلاج السلوكي المعرفي، يهدف للعثور على تلك الحكمة، وتحقيق التوازن بين قبول ما لا يمكن تغييره، وتغيير ما لا ينبغي قبوله، من خلال مجموعة من الآليات والمهارات التي يمكن تعلمها وممارستها للسيطرة على الاضطرابات النفسية، والتعايش معها. في هذا الملخص، تتعرف إلى مجموعة من أهم تدريبات وأنشطة العلاج السلوكي الجدلي للتعامل مع القلق، من كتاب مهارات العلاج السلوكي الجدلي للتعامل مع القلق.
© 2023 Sahla Books (Äänikirja): 9787004285541
© 2023 Sahla Books (E-kirja): 9785233818479
Julkaisupäivä
Äänikirja: 31. elokuuta 2023
E-kirja: 1. tammikuuta 2023
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- العادات الذرية جيمس كلير
- السماح بالرحيل ديفيد ر. هاوكينز
- فن التعامل مع الناس ديل كارنيجي
- فن الكلام د. إيهاب فكري
- كيف تمسك بزمام القوة - 48 قاعدة روبرت غرين
- سوق نفسك دون أن تبيعها : تنمية الذات جينا هيرنز بروم
- دع القلق وابدأ الحياة ديل كارنيجي
- قوة عقلك الباطن جوزيف ميرفي
- جدد نفسك: كيف تصبح الشخص الذي طالما أردت أن تكون ستيف تشاندلر
- Rakel Satu Rämö
4.1
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Verikosto – Mustalaisjohtajan elämä Rami Mäkinen3.4
- Rafael Christian Rönnbacka4.5
- Tony Halme. Uho, tuho ja perintö Mikko Marttinen3.6
- Sarjamurhaajan tytär Freida McFadden3.8
- Kotiapulainen valvoo Freida McFadden3.9
- Rósa & Björk Satu Rämö4.3
- Kuka meistä on normaali? Henri Hyppönen4.5
- Unissakävelijä Lars Kepler4
- Neropatin päiväkirja: Kuumat paikat: Neropatin päiväkirja 19 Jeff Kinney4.6
- Ratakierros Miika Nousiainen3.9
- Sanna Marin. Poikkeuksellinen pääministeri Salla Vuorikoski3.8
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.5
- Avoin: Krista Pärmäkoski Laura Arffman4.1
Valitse tilausmalli
Lähes miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
