Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036

Everyday Mindfulness - Meditation for Beginners: Meditation for Beginners

3 Arviota

4

Pituus
54M
Kieli
Englanti
Format
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Everyday Mindfulness: Lecture and Meditation for Beginners by Beryl Bender Birch Yoga pioneer and best-selling author Beryl Bender Birch offers a clear and compelling introduction to the history and evolution of mindfulness meditation in this exceptional recording ideal for beginning meditators. In Everyday Mindfulness: Meditation for Beginners, Birch, through lecture and a guided meditation, guides listeners through a meditation program that helps us relax, focus, and be more mindful of whatever we are doing, not just during meditation, but throughout the day, every day. Based on principles from a variety of meditative traditions, Birch’s program offers an accessible practice for quieting and focusing the mind, gaining a greater awareness of the ’self‘, and connecting us with the present moment — where the true joys of life are lived.

© 2020 Better Listen (Äänikirja): 9781615440207

Julkaisupäivä

Äänikirja: 13. kesäkuuta 2020

Avainsanat

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Easy Everyday Meditations, Mindfulness, and Pranayamas Sue Fuller
  2. Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
  3. Yoga Mind: Journey Beyond the Physical, 30 Days to Enhance your Practice and Revolutionize Your Life From the Inside Out Suzan Colón
  4. Yoga Nidra - Full Album: For those seeking incredible calmness, quietness and clarity Virginia Harton
  5. The Energy Codes: The 7-Step System to Awaken Your Spirit, Heal Your Body, and Live Your Best Life Sue Morter
  6. Mindfulness Rachel Stone
  7. Think Like a Monk: The secret of how to harness the power of positivity and be happy now Jay Shetty
  8. The Power of Now Eckhart Tolle
  9. Mindfulness Meditation for Relaxation Glenn Harrold
  10. Mindfulness Meditation for Releasing Anxiety Glenn Harrold
  11. The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now Thich Nhat Hanh
  12. Sleep Easily Meditation Ali Calderwood
  13. The Secret Rhonda Byrne
  14. Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
  15. Guided Mindfulness Meditation, Series 1 Jon Kabat-Zinn
  16. Genuine Happiness Dalai Lama
  17. Mindfulness in 8 Days Kathirasan K
  18. Sleep Well NOW: Mindfulness Meditations for Deep Sleep Nicola Haslett
  19. Pulling Your Own Strings Wayne W. Dyer
  20. Morning Meditation Glenn Harrold
  21. Your Sacred Self Wayne W. Dyer
  22. Meditation For Inner Wisdom Glenn Harrold
  23. Powerful Reiki Healing Meditation: Vision Quest for Life Purpose Virginia Harton
  24. Practicing the Power of Now Eckart Tolle
  25. Raise Your Vibration Glenn Harrold
  26. 100 Ways to Happy: Simple Activities to Help You Live Joyfully Adams Media
  27. 100 Quotes for Meditation with Lao Tzu Lao Tzu
  28. Hyperfocus: How to Work Less and Achieve More Chris Bailey
  29. Meditation For Dummies Stephan Bodian
  30. Peaceful - guided relaxation Katrine Hamori
  31. Peace Is Every Breath: A Practice for Our Busy Lives Thich Nhat Hanh
  32. Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
  33. The Power of Your Subconscious Mind Joseph Murphy
  34. Sisu: Have total commitment and refuse to give in Dr. Denis McBrinn
  35. Zen Meditation Magic: Secrets to Finding the Time for Peace of Mind, Everyday Jennifer Brooks
  36. Find Peace After a day of hard Work Gauri Janvekar
  37. Living a Life of Inner Peace Eckhart Tolle
  38. Sleep Easy- Mindfulness for sleep Cathy Kristersson
  39. Meditation: Mindfulness and Relaxation Techniques for Beginners Athena Doros
  40. Unlocking Happiness Scientific American
  41. Learn to Concentrate Aidan Moran
  42. The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself Michael A. Singer
  43. Meditation for Physical Relaxation Sophie Påhlsson
  44. Time Management. Managing Your Time Effectively Anthony Baker
  45. Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time Sarah Harvey
  46. The Power Rhonda Byrne

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 60 päivää ilmaiseksi
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi
  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi