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Åbne Op: Guidede meditationer med Jesper Westmark

60 Évaluations

4.6

Série

3 of 2

Durée
20min
Langues
Danois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Guidede meditationer - Åbne Op: Med fokus på at åbne op og kalde dig selv hjem.

At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.

Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.

© 2020 Borgen (Livre audio ): 9788702305265

Date de sortie

Livre audio : 10 avril 2020

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