Åbne Op: Guidede meditationer med Jesper Westmark Jesper Westmark
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Forberedelse: Guidede meditationer med Jesper Westmark
- Par
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- Éditeur
- 32 Évaluations
4.6
- Série
1 of 7
- Durée
- 3min
- Langues
- Danois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Guidede meditationer - Forberedelse: Om pre-meditation og hvordan du bliver klar til at meditere
At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.
Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.
© 2020 Borgen (Livre audio ): 9788702305494
Date de sortie
Livre audio : 10 avril 2020
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