Атмосферные звуки – Дождливая погода Расмус Бро
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Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
- Par
- Avec :
- Éditeur
- 180 Évaluations
4.4
- Durée
- 7H 26min
- Langues
- Russe
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
© 2019 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (Livre audio ): 9785001391005
Date de sortie
Livre audio : 6 mars 2019
Mots-clés
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