Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог Кэролайн Форен
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Прокрастинация. Первая помощь
- De
- Avec :
- Éditeur
- 137 évaluations
4.3
- Durée
- 2h 27min
- Langue
- Russe
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Livre audio): 9785961434583
Date de publication
Livre audio : 24 mars 2020
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни Маршалл Голдсмит
- Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе Джеймс Рапсон
- Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь Андре Кукла
- Режим гения: Распорядок дня великих людей Карри Мейсон
- Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок Энди Паддикомб
- Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда Владислав Чубаров
- Энергия полезных привычек: Живи счастливо, работай с удовольствием Пит Лейбман
- Без суеты: Как перестать спешить и начать жить Карл Оноре
- Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу Кэл Ньюпорт
- Феноменальная память: Методы запоминания информации Станислав Матвеев
- Заставьте свои сильные стороны работать: Шесть этапов пути к выдающимся результатам Маркус Бакингем
- Эмоциональный интеллект лидера Леонид Кроль
- Как общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями Майк Эннесли
- Энергия — новая валюта: Как поддерживать баланс жизненных сил Леонид Кроль
- Любить. Считать: Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости Светлана Шишкина
- 77 ежедневных манипуляций Арт Гаспаров
- Секс, деньги, счастье и смерть: В поисках себя Манфред Кетс де Врис
- Экономика всего. Институты и общество: жизнь по правилам и без Александр Аузан
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.3 - La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.4
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.7
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La Prof Freida McFadden4.4
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden2.3
- Le Mur invisible Haushofer Marlen4.7
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Captive 2 Sarah Rivens4.5
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Le couple d'à côté Shari Lapena3.6
- Captive Sarah Rivens3.3
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
