Essayer gratuitement

Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Essayer gratuitement

شيفرة البدانة

Essayer gratuitement
55 Évaluations

4.4

Durée
12H 28min
Langues
Arabe
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

في هذا الكتاب واسع الانتشار بين شرائح مختلفة من القرّاء، يشرح الدكتور فانغ نظرية متماسكة وجديدة حول البدانة تمدنا بنظرة ثابتة حول نوعية الغذاء المناسب، هذا بالإضافة إلى الخطوات الأساسية التي تساعدنا على اتباع عادات صحية وتجعلنا نتحكم في مستويات الإنسولين في أجسامنا. يشرح دكتور فانغ كيف يمكننا استخدام تقنية الصيام المتقطع لنكسر حلقة مقاومة الأنسولين في الجسم، ولكي نصل إلى الوزن المناسب ونستطيع الحفاظ عليه... جايسون فانغ: طبيب متخصص في أمراض الكلى، مؤسس برنامج الإدارة المكثفة للغذاء الذي يؤمن طرق معالجة فريدة تركز على النمط الثاني من مرض السكر وعلى مشكلة البدانة.

© 2019 Kitab Sawti (Livre audio ): 9789179394684

Date de sortie

Livre audio : 21 octobre 2019

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. تاريخ موجز للزمان - من الانفجار الكبير حتى الثقوب السوداء ستفين هوكنج
    2. انحف وأنت نائم محمد بن مرشد
    3. لماذا ننام: اكتشف قوة النوم والأحلام ماثيو ووكر
    4. لا تأكل بمفردك Keith Ferrazzi
    5. إلى ماذا أنت جائع ديباك شوبرا
    6. فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون
    7. العادات الذرية جيمس كلير
    8. لكنود إسلام جمال
    9. ربما عليك أن تكلم أحدا لوري غوتليب
    10. قاعدة الثواني الخمس ميل روبينز

    Pour commencer

    Voir tous les titres
    1. La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
      4.3
    2. Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
      4.8
    3. La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
      3.5
    4. La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
      4.6
    5. La Prof Freida McFadden
      4.4
    6. Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
      4.5
    7. Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani
      4.8
    8. La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
      3.5
    9. Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang
      4.6
    10. Captive Sarah Rivens
      3.3
    11. Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling
      4.9
    12. Captive 2 Sarah Rivens
      4.4
    13. Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling
      5
    14. Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
      5
    15. Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling
      5

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant
    Entreprise
    Explorer
    Liens utiles
    Langue et région

    • Français

    • France

    • App Store
    • Google Play
    Suivez-nous