O Caminho da Transformação para a Cura: Medicina Holística para Desenvolver a Consciência Dr. Jou Eel Jia
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Afirmações para relaxamento da auto-estima
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1 sur 28
- Durée
- 0h 10min
- Langue
- Portugais
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- Catégorie
Développement personnel et bien-être
A auto-estima é uma parte absolutamente essencial da nossa sobrevivência. Sem ela, corremos o risco de comportamentos autodestrutivos ou de sentimentos negativos do ponto de vista da saúde. Esta série de exercícios foi concebida para treinar a mente a melhorar drasticamente a auto-estima e a confiança. Fornecem ferramentas essenciais para curar, ultrapassar a ansiedade e recuperar a confiança, através de técnicas de visualização e relaxamento guiado. Oiça estes exercícios sempre que precisar de aumentar a sua confiança, curar após um trauma ou intimidação, ou apenas manter a sua auto-estima a um nível saudável dentro de uma prática diária.
© 2020 Astorg Português (Livre audio): 9782821161313
Date de publication
Livre audio : 1 novembre 2020
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