Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Balans
10 évaluations

4.9

Durée
0h 20min
Langue
Suédois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Lina Molander leder dig till en djup fysisk och mental avslappning i denna meditation. Denna inspelning ger din kropp och själ möjlighet till vila och återhämtning och optimerar din möjlighet för att kunna leva ditt liv närvarande i nuet. Sätt eller lägg dig bekvämt tillrätta och låt dig vägledas till en djup fysisk och mental avslappning när helst du önskar under dagen. Meditationen hjälper dig att skapa ett tillstånd från vilket din kropp ges möjlighet till återhämtning och ditt mentala fokus kan skärpas. En effektiv metod för att ge dig själv en stunds avkoppling som i sin tur kan leda till inre lugn, mer energi och framförallt närvaro i nuet Om Lina Molander Lina Molander är utbildad INLPTA-certifierad NLP Business Master Practitioner och har under de senaste åren arbetat med förändringsprocesser och coachat hundratals människor till framgång i livet. Med sin positiva attityd och konfronterande förhållningssätt har hon blivit en omtyckt coach och utbildare som skapar förändring här och nu. Den förändringen som gör att du blir ledaren i ditt liv och skapar de resultat som du innerst inne längtar efter och drömmer om.

© 2016 Lina Molander Consulting & Publishing (Livre audio): 9789198549614

Date de publication

Livre audio : 22 décembre 2016

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Harmoni
      Harmoni Lina Molander
    2. En paus i vardagen
      En paus i vardagen Lina Molander
    3. En ny dag
      En ny dag Lina Molander
    4. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan
      Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
    5. Ökad Fokus & produktivitet
      Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
    6. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation
      Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
    7. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
      Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
    8. Lycka
      Lycka Lina Molander
    9. Det inre leendet
      Det inre leendet Jeanette Juhnestam
    10. Skogsmeditation
      Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
    11. Morgonstund
      Morgonstund Annette Lefterow
    12. Dagen gryr
      Dagen gryr Lina Molander
    13. Mindfulness med thetavågor
      Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
    14. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation
      Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
    15. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning
      Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
    16. Andningsankaret
      Andningsankaret Camilla Gyllensvan
    17. Lyssna på din inre röst
      Lyssna på din inre röst Annete Forslund
    18. Väck gudinnan i dig
      Väck gudinnan i dig Lina Molander
    19. Skapa din dag, guidad meditation
      Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
    20. Liv och stillhet - Vägledd meditation
      Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
    21. Kraft och styrka, guidad meditation
      Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
    22. Din speciella plats. En guidad meditation
      Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
    23. Skratt och glädje, guidad meditation
      Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
    24. Självrespekt - vägledd meditation
      Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
    25. Guidad meditation och avslappning - Del 1
      Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
    26. Glädje och livslust
      Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
    27. Mindfulness - Lugn och lycklig
      Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
    28. Paus - Meditation
      Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
    29. En paus för sinnet
      En paus för sinnet Joakim Månsson
    30. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling
      Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
    31. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro
      Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
    32. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
      Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
    33. Mental vila 2
      Mental vila 2 Freddie Roth
    34. Inre lugn
      Inre lugn Johan Arnkil
    35. Tacksamhetsmeditation 432 Hz
      Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
    36. Affirmera, guidad meditation
      Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
    37. Tips från coachen - Självkänsla
      Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
    38. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
      Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
    39. Börja meditera, guidad meditation
      Börja meditera, guidad meditation Kia Temmes
    40. Lugn i sinnet
      Lugn i sinnet Susanne Bogren
    41. Progressiv muskelavslappning 1
      Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
    42. Meditation – Välkomna dagen
      Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
    43. Lugnare hjärna på 3 minuter
      Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
    44. Rosenträdgården. Kort version
      Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
    45. Vardagslugn
      Vardagslugn Martina Davitkova

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99 € /mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99 € /mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99 € /mois

    Essayer maintenant