4
7 of 187
Développement personnel et bien-être
Ontspan je lichaam van top tot teen met de Bodyscan: Mindfulness Meditatie.
MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK Bij de Bodyscan: Mindfulness Meditatie scan je je lichaam van tenen tot kruin, waardoor je ontspant en aardt in je lichaam.
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht.
Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness.
Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan.
INTERESSES • Ontspannen • Relaxen • Geluk • Meditatie • Bodyscan • Mindfulness
© 2018 Bookora (Livre audio ): 9789463270601
Date de sortie
Livre audio : 29 juin 2018
Mots-clés
4
7 of 187
Développement personnel et bien-être
Ontspan je lichaam van top tot teen met de Bodyscan: Mindfulness Meditatie.
MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK Bij de Bodyscan: Mindfulness Meditatie scan je je lichaam van tenen tot kruin, waardoor je ontspant en aardt in je lichaam.
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht.
Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness.
Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan.
INTERESSES • Ontspannen • Relaxen • Geluk • Meditatie • Bodyscan • Mindfulness
© 2018 Bookora (Livre audio ): 9789463270601
Date de sortie
Livre audio : 29 juin 2018
Mots-clés
Entrez dans un monde infini d'histoires
Note globale basée sur les notes 320
Inspirant
Réconfortant
Motivant
Téléchargez l'application pour rejoindre la conversation et ajouter des commentaires.
Français
France