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Développement personnel et bien-être
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt!
Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen.
Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.
© 2019 Nymphenburger (Livre audio ): 9783485061612
Date de sortie
Livre audio : 17 janvier 2019
Mots-clés
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Développement personnel et bien-être
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt!
Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen.
Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.
© 2019 Nymphenburger (Livre audio ): 9783485061612
Date de sortie
Livre audio : 17 janvier 2019
Mots-clés
Entrez dans un monde infini d'histoires
Note globale basée sur les notes 23
Motivant
Inspirant
Fait réfléchir
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