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Desenvolvendo Resiliência Emocional Estratégias para Lidar com Desafios

Avec :
- Thalita
Éditeur
- Max Editorial

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Série: 1 of 28
Durée: 37min
Langues: Portugais
Format
Catégorie: Documents et essais

A vida é cheia de desafios. Todos nós passamos por momentos difíceis, seja no âmbito pessoal, profissional ou acadêmico. Como lidar com esses desafios de forma resiliente? Resiliência emocional é a capacidade de superar adversidades e desafios de forma positiva. É a capacidade de se adaptar e crescer a partir das experiências difíceis. Este ebook é um guia para desenvolver a resiliência emocional. Ele fornece estratégias práticas para lidar com desafios de forma saudável e construtiva.

O que é resiliência emocional? Resiliência emocional é a capacidade de: Enfrentar desafios de forma positiva Aprender com os erros Adaptar-se a mudanças Superar adversidades A resiliência emocional é uma habilidade importante para viver uma vida plena e feliz. Ela nos permite lidar com os desafios da vida de forma saudável e construtiva.

Aprenda Muito Mais...

Date de sortie

Livre audio : 5 septembre 2024