4.3
Développement personnel et bien-être
Dolore fisico: basato sulla mindfulness, questo approccio al dolore consente di affrontarlo in modo dolce passando dall’avversione alla consapevolezza amorevole. Dopo una breve introduzione, l’ascoltatore viene guidato in una meditazione che scompone la sofferenza nella sua componente sensoriale e la libera dall’amplificazione psichica, rendendone così l’esperienza meno dolorosa e maggiormente gestibile.
© 2021 Storytel Original (Livre audio ): 9789179678258
Date de sortie
Livre audio : 13 janvier 2021
Mots-clés
4.3
Développement personnel et bien-être
Dolore fisico: basato sulla mindfulness, questo approccio al dolore consente di affrontarlo in modo dolce passando dall’avversione alla consapevolezza amorevole. Dopo una breve introduzione, l’ascoltatore viene guidato in una meditazione che scompone la sofferenza nella sua componente sensoriale e la libera dall’amplificazione psichica, rendendone così l’esperienza meno dolorosa e maggiormente gestibile.
© 2021 Storytel Original (Livre audio ): 9789179678258
Date de sortie
Livre audio : 13 janvier 2021
Mots-clés
Entrez dans un monde infini d'histoires
Note globale basée sur les notes 62
Inspirant
Instructif
Motivant
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