El Arte de la Comunicación Efectiva: Una guía para aumentar tu inteligencia social y tu persuasión Zen Academy
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El arte de pensar bien
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- Durée
- 4H 8min
- Langues
- Espagnol
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La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón. Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.
© 2021 Planeta Audio (Livre audio ): 9789584295613
Date de sortie
Livre audio : 23 juin 2021
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