Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Elsk

Elsk

10 évaluations

4.6

Durée
6h 57min
Langue
Danois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Er du klar til at opdage dit kærlighedssår og stå stærkt og autentisk i dine kærlighedsrelationer? Er du klar til at smide rustningen, mærke følelserne og smerten og tage ejerskab, så du kan bruge følelsernes energi til at skabe alt det, du ikke er endnu?

Kærlighedssår opstår, når du som barn eller ung oplever at mangle kærlighed fra signifikante omsorgspersoner. I voksenlivets kærlighedsrelationer bliver du overrumplet af de vilde og voldsomme følelser, der dukker op, og har svært ved at agere modent på grund af kærlighedssåret.

Forfatter og psykolog Mette Holm guider læseren gennem et større bevidsthedsarbejde, der kan hjælpe dig med at genvinde styrken i kærlighedslivet.

Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun er succesrig udgiver af en stribe bøger og driver desuden livsstilsbloggen Mettes Univers. Hendes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. Mette sender hver dag et selv¬kærligt boost til 80.000 følgere.

© 2023 SAGA Egmont (Livre audio): 9788728581131

Date de publication

Livre audio : 22 mai 2023

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet
      Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
    2. Sunde relationer
      Sunde relationer Barbara Berger
    3. Selvimponering
      Selvimponering Mette Holm
    4. Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse
      Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
    5. Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip.
      Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
    6. Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse
      Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
    7. Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde
      Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
    8. Tilgiv - sådan kommer du videre
      Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
    9. Forstå din frygt: Få mere ud af livet
      Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
    10. Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere
      Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
    11. En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle
      En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
    12. Hvad hvis kærlighed er dit grundstof?
      Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
    13. Hvad hvis du allerede er okay?
      Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
    14. Lever du eller overlever du?
      Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
    15. Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv
      Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
    16. Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter
      Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
    17. LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper
      LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
    18. Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer
      Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
    19. Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv
      Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
    20. Sig hvad du mener - og undgå stress
      Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
    21. Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv
      Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
    22. Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen
      Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
    23. Dronningeføde - Næring uden skam
      Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
    24. Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden
      Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
    25. Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende
      Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
    26. Stå stærkt, vilde kvinde
      Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
    27. Træd ud som den, du er
      Træd ud som den, du er Iben Dam
    28. Manifestation
      Manifestation Zoey Adrianna
    29. Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed
      Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
    30. Find og følg dit indre kompas
      Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
    31. Den store indsigt: - at vende verden på vrangen
      Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
    32. Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
      Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
    33. Sjælens mørke nat. Kom godt igennem dine kriser
      Sjælens mørke nat. Kom godt igennem dine kriser Charlotte Campen
    34. Selvheling
      Selvheling Ellen Eriksen
    35. Om at forandre sin tankegang og forvandle verden
      Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
    36. RUM til livet
      RUM til livet Sanne Severinsen
    37. Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv
      Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
    38. Mental teknologi: Software til din hardware
      Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
    39. Du kan helbrede dit hjerte: Få fred igen efter forliste forhold, sygdom eller dødsfald
      Du kan helbrede dit hjerte: Få fred igen efter forliste forhold, sygdom eller dødsfald David Kessler
    40. Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold
      Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold Signe Nordstrand
    41. Kærlighed med vilje
      Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
    42. Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær
      Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
    43. Alt det, vi ikke ser
      Alt det, vi ikke ser Annasophia Petri Holm
    44. Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen
      Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
    45. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
      Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
    46. Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene
      Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
    47. En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet
      En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
    48. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle
      Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
    49. Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition
      Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition Louise L hay
    50. Forelsket i en drøm: – når kærlighed bliver til besættelse
      Forelsket i en drøm: – når kærlighed bliver til besættelse Vitha Weitemeyer
    51. Kilden: Når du åbner dit sind, forvandler du dit liv
      Kilden: Når du åbner dit sind, forvandler du dit liv Tara Swart
    52. Hør dig selv
      Hør dig selv Prem Rawat
    53. Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen
      Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
    54. Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden
      Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
    55. Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit!
      Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
    56. Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen
      Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
    57. At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte
      At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
    58. Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge
      Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
    59. Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus
      Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
    60. Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk?
      Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
    61. Få gode ting til at ske
      Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
    62. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv
      Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
    63. Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv
      Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff
    64. Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi
      Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99 € /mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99 € /mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99 € /mois

    Essayer maintenant