Essayer gratuitement

Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Essayer gratuitement

Førstehjælp til stressramte

Essayer gratuitement
44 Évaluations

4.4

Durée
3H 38min
Langues
Danois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Denne bog er en enkel og konkret guide til at overvinde stress. Den indeholder:

• Førstehjælp til dig, der går på arbejde med stresssymptomer • Førstehjælp til dig, som er sygemeldt med stress • Førstehjælp til dig, der er tilbage på arbejde efter en sygemelding

I bogen viser psykolog Marie Kingston trin for trin, hvad den stressramte selv kan gøre. Hun viser også, hvordan samarbejdet med lederen og arbejdspladsen kan spille en vigtig rolle for et velafbalanceret arbejdsliv.

© 2020 Klim (Livre audio ): 9788772045153

Date de sortie

Livre audio : 17 janvier 2020

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
    2. Aldrig mere angst Mette Bender
    3. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
    4. Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau
    5. Omgivet af dårlige chefer: Derfor er godt lederskab sjældent Thomas Erikson
    6. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
    7. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
    8. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
    9. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
    10. Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
    11. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
    12. Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
    13. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
    14. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
    15. Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
    16. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
    17. Hjernero Mads Vangsgaard Hyldig
    18. Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
    19. Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
    20. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
    21. Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens
    22. Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
    23. Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
    24. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
    25. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
    26. Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
    27. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
    28. Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
    29. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof

    Pour commencer

    Voir tous les titres
    1. La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
      4.3
    2. Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
      4.8
    3. La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
      3.6
    4. La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
      4.6
    5. La Prof Freida McFadden
      4.3
    6. Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
      4.5
    7. La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
      3.5
    8. Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani
      4.8
    9. Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang
      4.6
    10. Captive Sarah Rivens
      3.3
    11. Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling
      4.9
    12. Captive 2 Sarah Rivens
      4.4
    13. Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling
      5
    14. Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
      5
    15. Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling
      5

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant
    Entreprise
    Explorer
    Liens utiles
    Langue et région

    • Français

    • France

    • App Store
    • Google Play
    Suivez-nous