Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Förlåtelse & acceptans
- De
- Avec :
- Éditeur
- 5 évaluations
4
- Séries
13 sur 24
- Durée
- 0h 25min
- Langue
- Suédois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Livre audio): 9789189492417
Date de publication
Livre audio : 1 décembre 2021
D'autres ont également apprécié ...
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Morgonstund Annette Lefterow
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Lycka Lina Molander
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Balans Lina Molander
- Harmoni Lina Molander
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Dagen gryr Lina Molander
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Själarum Hanna Flordal
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Din familjekonstellation: En vägledd meditation Candra Karlholm
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga Nina Floreteng
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
- Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
- Le Boyfriend Freida McFadden
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
- La locataire - Le nouveau roman de l'autrice de La femme de ménage Freida McFadden
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
- La Prof Freida McFadden
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
- La chirurgienne Leslie Wolfe
- Le mariage parfait: Sa maîtresse a été assassinée. Sa femme est son seul espoir. Jeneva Rose
- Mens-moi à l'oreille Amy Tintera
- La maison vide - Prix Goncourt 2025 Laurent Mauvignier
- Ne le laissez pas entrer Lisa Jewell
- L'intruse Freida McFadden
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
9.99 € /mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
14.99 € /mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
17.99 € /mois
