Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036

Il cibo della saggezza: Che cosa ci nutre davvero

20 Évaluations

4.7

Durée
6H 12min
Langues
Italien
Format
Catégorie

Religion et spiritualité

Durante i suoi frequenti viaggi in Oriente, Franco Berrino è rimasto più volte colpito dalla straordinaria coincidenza tra i risultati degli studi scientifici più aggiornati in ambito di alimentazione e stile di vita e gli insegnamenti millenari dei testi orientali. "Il libro che avete fra le mani racconta il mio incontro con un maestro taoista, Marco Montagnani, in merito alla conoscenza del cibo, alla sua influenza sulla salute e sulla malattia." In queste pagine scienza e sapienza, le parole di Berrino e quelle di Montagnani, si fanno eco, poi si avvolgono, si compenetrano, proprio come lo Yin e lo Yang nel simbolo del Tao. Questo dialogo insolito e profondo offre a Berrino l'opportunità di raccontare per la prima volta di sé e della sua vita e di riproporre il suo punto di vista critico e coraggioso sull'industria alimentare e su quella farmaceutica. Per trasmetterci con chiarezza ed efficacia cosa ci nutre davvero, nel corpo e nello spirito, e cosa, invece, ci fa ammalare. Un messaggio portato con una forza, una franchezza e una poesia forse mai lette nei suoi libri precedenti.

"Molti di noi sembrano non amare se stessi. Trascuriamo il corpo fisico, lo nutriamo di cibo spazzatura, silenziamo con farmaci le sue proteste. Trascuriamo anche il nostro corpo emozionale: ci nutriamo di sensi di colpa, rancori, delusioni, addirittura odio, e le frustrazioni ci portano a ingurgitare ancor più cibo spazzatura. Trascuriamo il nostro corpo mentale, con pensieri superficiali, egoisti, arroganti, divorati dall'invidia, oppure con pensieri ossessivi, pesanti, cattivi. Trascuriamo il nostro corpo spirituale, che desidera essere riconosciuto e connesso con il corpo fisico, libero, in gioia. Scuotiamoci, togliamoci di dosso i chili di troppo e i pensieri pesanti. È possibile!"

© 2022 Mondadori (Livre audio ): 9788852153105

Date de sortie

Livre audio : 27 janvier 2022

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Passione Paolo Crepet
    2. La dieta della longevità Valter Longo
    3. Il monaco che vendette la sua Ferrari - Una favola spirituale Robin S. Sharma
    4. Libertà Paolo Crepet
    5. La via della cura: Ventitré passi per superare le prove della vita e ritrovare l'equilibrio MariaGiovanna Luini
    6. Biologia della gentilezza: Le 6 scelte quotidiane per Salute, Benessere e Longevità Daniel Lumera
    7. Risveglio Jon Kabat-Zinn
    8. La scienza della meditazione Jon Kabat-Zinn
    9. La rivoluzione del coniglio Antonello Dose
    10. Corso di meditazione: Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni Osho
    11. Eterno amore Igor Sibaldi
    12. Il metodo Ongaro Filippo Ongaro
    13. Guarire con la mindfulness Jon Kabat-Zinn
    14. Vincere le battaglie della mente. Cambia i tuoi pensieri, cambia la tua vita Craig Groeschel
    15. La terapia delle parole Fulvio Fiori
    16. Tutt'uno con la vita: L'eterna legge della risonanza Eckhart Tolle
    17. Pensa come un monaco: Allena la tua mente per trovare tranquillità, riparare il passato e preparare il futuro Jay Shetty
    18. Everyday english: L'inglese che non impari a scuola, una lezione al giorno Elena Stefani
    19. Forte come l'acqua Filippo Ongaro
    20. Il mandala della vita: 12 leggi per ritrovare l'armonia e la felicità Franco Berrino
    21. Il coraggio. Vivere, amare, educare Paolo Crepet
    22. Mai più soli: Ipersensibili e iperefficienti: come evitare incomprensioni e conflitti restando se stessi Christel Petitcollin
    23. Insicure di successo: Abbraccia la paura e provaci lo stesso Cecilia Sardeo
    24. Felicità in questo mondo: Un viaggio alla scoperta del Buddismo e della felicità Giuseppe Cloza
    25. I 4 pilastri della felicità: La rivoluzione "gentile" che migliora le tue abitudini e allunga la vita David Mariani
    26. Capire la mindfulness - Il nuovo metodo per dire addio allo stress Gill Hasson
    27. I bambini sono cambiati: La psicologia dei bambini dai cinque ai dieci anni Anna Maria Battistin
    28. Fattore &: Smetti di rinunciare a una parte di te e vivi una vita all'altezza dei tuoi desideri Chiara Franchi
    29. Un nuovo mondo: Riconosci il vero senso della tua vita Eckhart Tolle
    30. La sottile arte di incasinarsi la vita: Come evitare le trappole della mente e vivere felici Bernardo Paoli
    31. Cosa fare quando soffri: Superare un dolore e ritrovare la voglia di vivere Raffaele Morelli
    32. Affermazioni scientifiche di guarigione: Audiolibro integrale letto da Enzo Decaro Paramhansa Yogananda
    33. Suoni alti e bassi Patricio Samuelsson
    34. Non è colpa dei bambini: Come rinunciando all'educazione stiamo rinunciando al nostro futuro Daniele Novara
    35. Digiuno immaginale: 9 giorni per ritrovare armonia e benessere con il cibo Selene Calloni Williams
    36. Attività Montessori all'aperto Marta Versiglia
    37. Crea il tuo destino: Le intuizioni che cambiano la vita Osho
    38. Le sette leggi spirituali del successo Deepak Chopra
    39. Il sesso è (quasi) tutto Antonella Viola
    40. Meditazione guidata e rilassamento (parte 1) - Meditazione da 3 minuti Trine Holt Arnsberg
    41. Mindfulness: 100 esercizi per una vita più serena Gill Hasson
    42. Fino a cent'anni - Prevenire, vivere e invecchiare al meglio Filippo Ongaro
    43. Quella maledetta paura di non essere all'altezza: Corso di autostima con esercizi pratici Raffaele Morelli
    44. Il dono del silenzio Thich Nhat Hanh
    45. Manuale di pulizie di un monaco buddhista Keisuke Mastumoto
    46. Vendicatevi fiorendo Flavia Dragani
    47. Il leader vincente David J. Lieberman

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant