4.5
3 of 10
Développement personnel et bien-être
Kävelykoulun kolmannella lenkillä puhutaan askeleiden mittaamisesta. Onko siinä järkeä? Entä miten voisit saada lisää askelia päivääsi? Lenkillä kokeillaan tehdä lyhyitä kävelyspurtteja ja mietitään lantion asentoa.
Monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto nousee vihdoin ansaitsemaansa arvoon! Suosikkivalmentajan kävelytreeneissä käydään läpi kävelyn hyötyjä, harjoitellaan hyvää kävelytekniikkaa sekä puhutaan jaksoittain vaihtuvasta hyvinvointiteemasta. Näissä äänivalmennuksissa et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan ja kuulokkeet korville.
© 2022 Storytel Original (Livre audio ): 9789180356374
Date de sortie
Livre audio : 17 juin 2022
Mots-clés
4.5
3 of 10
Développement personnel et bien-être
Kävelykoulun kolmannella lenkillä puhutaan askeleiden mittaamisesta. Onko siinä järkeä? Entä miten voisit saada lisää askelia päivääsi? Lenkillä kokeillaan tehdä lyhyitä kävelyspurtteja ja mietitään lantion asentoa.
Monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto nousee vihdoin ansaitsemaansa arvoon! Suosikkivalmentajan kävelytreeneissä käydään läpi kävelyn hyötyjä, harjoitellaan hyvää kävelytekniikkaa sekä puhutaan jaksoittain vaihtuvasta hyvinvointiteemasta. Näissä äänivalmennuksissa et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan ja kuulokkeet korville.
© 2022 Storytel Original (Livre audio ): 9789180356374
Date de sortie
Livre audio : 17 juin 2022
Mots-clés
Entrez dans un monde infini d'histoires
Note globale basée sur les notes 86
Motivant
Inspirant
Instructif
Téléchargez l'application pour rejoindre la conversation et ajouter des commentaires.
Français
France