Mindset Alimentar: Transforme sua Mente para Transformar sua Dieta

Cansado de lutar contra a balança e das dietas ioiô? Descubra o poder da sua mente para conquistar uma relação saudável com a comida e finalmente alcançar seus objetivos!

"Mindset Alimentar: Transforme sua Mente para Transformar sua Dieta" te guia em uma jornada de autoconhecimento e transformação, desvendando os segredos da mente por trás de seus hábitos alimentares.

Neste livro você vai aprender:

Identificar seus gatilhos alimentares e entender como suas emoções influenciam suas escolhas alimentares. Desconstruir crenças limitantes que sabotam seus resultados e construir uma mentalidade poderosa para o sucesso. Criar novos hábitos saudáveis de forma sustentável, sem sofrimento e sem culpa. Desenvolver um relacionamento positivo com a comida, baseado em prazer e autocompaixão. Alcançar seus objetivos de forma definitiva, seja emagrecer, ter mais energia ou simplesmente ter uma vida mais saudável e feliz. "Mindset Alimentar" não é mais um livro de dieta, é um guia completo para transformar sua vida a partir da sua mente.

Chega de sofrer com dietas restritivas e promessas vazias!

Dê o primeiro passo para uma vida mais leve, saudável e feliz com "Mindset Alimentar" agora mesmo!

© 2023 Max Editorial (Livre audio): 9781779711182

Date de publication

Livre audio : 24 octobre 2023