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Mueve tu Adn: Recuperar la salud con el movimiento natural (Restore Your Health through Natural Movement)

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4 évaluations

4.8

Durée
12h 38min
Langue
Espagnol
Format
Catégorie

Documents et essais

¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento

© 2021 BookaVivo (Livre audio): 9781638111030

Date de publication

Livre audio : 13 juillet 2021

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