Minä näen sinut: Arvostuksen psykologiaa Pekka Tölli
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Tunteella. Häpeä
- Par
- Avec :
- Éditeur
- 424 Évaluations
4.1
- Série
1 of 2
- Durée
- 3H 32min
- Langues
- Finnois
- Format
- Catégorie
Documents et essais
Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla. Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.
© 2020 Otava (Livre audio ): 9789511367406
Date de sortie
Livre audio : 3 février 2020
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
- Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
- Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
- Voimana toivo Maaret Kallio
- Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta Kimmo Takanen
- Rakkaus haltuun: Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään Emilia Vuorisalmi
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
- Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
- Ulkopuolisuudesta Emilia Kujala
- Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
- Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
- Hannu Lauerma ja Kiehtova mieli Sami Kuusela
- Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
- Vastoinkäymiset ympärilläni: Kuinka kääntää vaikeudet menestykseksi Thomas Erikson
- Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
- Virtahepo olohuoneessa Tommy Hellsten
- Enää en pelkää Tommy Hellsten
- Taakkana läheisriippuvuus: kenen elämää elät? Ben Malinen
- Päästä irti: Vapaudu tunnelukoista Kimmo Takanen
- 12 elämänohjetta: Käsikirja kaaosta vastaan Jordan B. Peterson
- Lujasti lempeä Maaret Kallio
- Idiootit ympärilläni: Kuinka ymmärtää muita ja itseään Thomas Erikson
- Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä Saku Tuominen
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
- Trauma ja rakkaus: Eli kuinka selviytyä mahdottomasta Harri Virtanen
- Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin Anders Hansen
- Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista Emilia Kujala
- Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
- Ajattele kuin munkki: Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha Jay Shetty
- Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
- Häpeän hoito Katja Myllyviita
- Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
- Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
- Saat sen mistä luovut Tommy Hellsten
- Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
- Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
- Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC Arto Pietikäinen
- Tunne tunteesi 1: Tämän kirjan kuuntelijalle Katja Myllyviita
- Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
- Tunne hyvä suhde Maaret Kallio
- Maailman onnellisin mies Eddie Jaku
- Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
- Lapsuuden kehityksellinen trauma Juha Klaavu
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.4 - Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.6
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.6
- La Prof Freida McFadden4.2
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden3.5
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- Captive 2 Sarah Rivens4.5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Captive Sarah Rivens3.3
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang4.6
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling4.8
- Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling4.7
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
