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Yin Yoga: Hören, üben, Spannungen loslassen

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1 Évaluations

4

Série

1 of 28

Durée
54min
Langues
Allemand
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Yin Yoga zum Hören Du fühlst dich gestresst und verspannt? Dann versuche doch einfach mal Yin Yoga, um zur Ruhe zu kommen und loszulassen. In dieser sanften Yoga-Praxis bleibst du etwas länger in den Haltungen und lässt den Atem frei fließen. So entfaltet Yin Yoga seine beruhigende und ausgleichende Wirkung. Und ganz nebenbei kannst du tief in dich hineinhören, deine Gedanken beobachten, deine Gefühle wahrnehmen und dich selbst etwas besser kennenlernen.

© 2020 TRIAS (Livre audio ): 9783432112367

Date de sortie

Livre audio : 10 juin 2020

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