
Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l'harmonie intérieure: Séances guidées par l'auteur
- Auteur:
- Clarisse Gardet
- Narrateur:
- Clarisse Gardet
Livre audio
Livre audio: 4 juillet 2012
- Non évalué
- 0
- Langue
- Français
- Catégorie
- Développement personnel et bien-être
- Durée
- 1h 48min
Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l'harmonie intérieure: Séances guidées par l'auteur
Auteur: Clarisse Gardet Narrateur: Clarisse Gardet Livre audioNotre monde s’accélère et les sources de stress s’amplifient : multiples tâches à effectuer, obligations, nuisances sonores, informations à traiter : notre cerveau est sans cesse sollicité et stimulé.
Il est essentiel d’apprendre à se protéger.
Comment ? en cultivant son harmonie intérieure et en utilisant des moyens concrets de retrouver rapidement le calme qui mettra notre cerveau au repos.
L’auto-hypnose, la sophrologie et la visualisation vont devenir les trois outils indispensables pour vous relaxer en toutes circonstances !
En apprenant à prendre du recul et à évacuer les tensions accumulées, vous allez élargir votre champ de conscience et par là même mieux vivre l’instant présent.
Grâce à une conscience stimulée :
* vous serez plus lucides et moins assujettis à vos émotions,
* vous saurez rapidement faire face aux pressions,
* vous intégrerez le positif à votre vie et renforcerez votre confiance en vous.


Profitez gratuitement de 30 jours d'écoute
Découvrez tout un univers d'histoires