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Bioenergética: Una técnica para lograr el equilibrio físico y anímico mediante la práctica de sencillos ejercicios

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Series

1 of 22

Idioma
Español
Format
Categoría

Religión y espiritualidad

Los sentimientos, los conflictos, las pérdidas, están grabados en el disco duro de nuestra memoria y determinan, en buena medida, la persona que somos. Pero cualquiera puede liberarse de esas tenazas que limitan la vida y nos impiden vivir de una forma plena y autónoma. El trabajo bioenergético, creado por el Dr. Alexander Lowen hacia mediados del siglo XX, busca la manera de comprender esos conflictos interiores que se traducen en tensiones musculares y contracturas y favorecer así el bienestar personal. Y para ello trabaja con una serie de ejercicios específicos que mejoran las funciones del organismo y movilizan la energía bloqueada. El resultado: personas que vuelven a experimentar placer y alegría de vivir.

• La bioenergética, un proceso de crecimiento personal. • Cómo activar la respiración y liberar las emociones. • El lenguaje corporal y el contacto con las energías positivas. • Ejercicios para relajarse y expresar los sentimientos.

© 2017 Robinbook (eBook): 9788499174761

Fecha de lanzamiento

eBook: 21 de julio de 2017

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