Dengarkan dan baca

Masuki dunia cerita tanpa batas

Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
Lebih dari 1 juta judul
Judul eksklusif + Storytel Original
Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
Mudah untuk membatalkan kapan saja

Coba gratis

Cover for Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе

Coba gratis

Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе

Name: Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
ISBN: 9785171609498

Oleh
- Маргарита Шевченко
Penerbit
- АСТ

Coba gratis

Seri: 1 dari 5
Bahasa: Rusia
Format
Kategori: Agama & Spiritualitas

Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться.

В этой книге вы найдете разные методики арт-терапии и упражнения, которые помогут: • снимать напряжение; • бороться с комплексами; • обрести уверенность в себе; • повысить концентрацию внимания.

Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения!

Tanggal rilis

Ebook: 28 Maret 2024

Tag