Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Любой профессиональный психотерапевт имеет в своем арсенале набор техник и приемов, с помощью которых он диагностирует состояние клиента и ищет пути решения его проблемы. И хотя освоение некоторых приемов требуют серьезной подготовки, есть много таких, которые доступны каждому. Саша Бахим, опытный психотерапевт из Германии, описывает 100 проверенных техник, которые он использует в своей практике, чтобы научить клиентов правильно оценивать свои чувства и потребности, справляться с постоянным стрессом и завышенными требованиями к себе. Легкий юмор, наглядные примеры, увлекательные интеллектуальные эксперименты и истории из жизни помогут вам освоить эти техники самостоятельно и применять их в любой жизненной ситуации.

© 2023 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Buku audio ): 9785961494600
© 2023 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (buku elektronik ): 9785961493481

Penerjemah : Михаил Сергеев

Tanggal rilis

Buku audio : 4 Desember 2023
buku elektronik : 27 November 2023