Dengarkan dan baca

Masuki dunia cerita tanpa batas

Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
Lebih dari 1 juta judul
Judul eksklusif + Storytel Original
Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
Mudah untuk membatalkan kapan saja

Coba gratis

Cover for Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией

Coba gratis

Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией

Name: Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией
ISBN: 9785446143276

Oleh
- Кристин Нефф
- Кристофер Гермер
Penerbit
- Питер

Coba gratis

Bahasa: Rusia
Format
Kategori: Non Fiksi

Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального выгорания. Развитие сочувствия к себе — умения поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием — является ключом к преодолению выгорания и восстановлению энергии. Присвойте себе право быть неидеальным и начните новый путь к себе!

Tanggal rilis

Ebook: 3 Desember 2025

Tag