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Cover for 管住你的情绪

管住你的情绪

Durasi
8 Jam 20 mnt
Bahasa
Cina
Format
Kategori

Pengembangan Diri

内容简介:

做自己情绪的主人,扛得住挫折,顶得住诱惑,抵得住压力。

人生总有不如意,但情绪自控力强的人能控制自己的坏情绪,以积极的心态面对生活,以友善的态度对待他人,让自己幸福,让他人快乐。

情绪自控力是我们每个人都应该拥有的能力,它对我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等都有重要影响。本书从多个方面入手,论述了情绪自控力的重要性,有针对性地提出简单、高效、实用的情绪管理方法,希望能够给大家的日常学习、生活与工作提供参考,帮助大家更有效地掌控自己的情绪,成为扛得住挫折、抵得住诱惑、顶得住压力的人。

© 2025 天下书盟 (Audiobook): 9798318356933

Tanggal rilis

Audiobook: 12 Juni 2025

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