Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation (Ungekürzt) Trine Holt Arnsberg
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Abend-Entspannung: Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf
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Pengembangan Diri
Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen können hier Wunder wirken. Sie sind leicht zu lernen und helfen Ihnen, zu innerer Ruhe zu finden und den Stress des Tages hinter sich zu lassen. Einführung Der Atem als lebenspendender Fluss Traumreise "Im Wald" Traumreise "Am Meer" Traumreise "Rosenduft" Gesichtsentspannung Traumreise "Seifenblasen" Gesamtlaufzeit: 73:30 m
© 2018 TRIAS (Buku audio ): 9783432108346
Tanggal rilis
Buku audio : 12 Desember 2018
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