4
7 of 187
Pengembangan Diri
Ontspan je lichaam van top tot teen met de Bodyscan: Mindfulness Meditatie.
MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK Bij de Bodyscan: Mindfulness Meditatie scan je je lichaam van tenen tot kruin, waardoor je ontspant en aardt in je lichaam.
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht.
Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness.
Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan.
INTERESSES • Ontspannen • Relaxen • Geluk • Meditatie • Bodyscan • Mindfulness
© 2018 Bookora (Buku audio ): 9789463270601
Tanggal rilis
Buku audio : 29 Juni 2018
Tag
4
7 of 187
Pengembangan Diri
Ontspan je lichaam van top tot teen met de Bodyscan: Mindfulness Meditatie.
MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK Bij de Bodyscan: Mindfulness Meditatie scan je je lichaam van tenen tot kruin, waardoor je ontspant en aardt in je lichaam.
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht.
Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness.
Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan.
INTERESSES • Ontspannen • Relaxen • Geluk • Meditatie • Bodyscan • Mindfulness
© 2018 Bookora (Buku audio ): 9789463270601
Tanggal rilis
Buku audio : 29 Juni 2018
Tag
Masuki dunia cerita tanpa batas
Peringkat keseluruhan berdasarkan peringkat 320
Inspiring
Heartwarming
Motivating
Unduh aplikasinya untuk bergabung dalam percakapan dan menambahkan ulasan.
Bahasa Indonesia
Indonesia