Non Fiksi
Brain boost dives deep into how the brain works and what it truly needs to function at its best. You’ll discover the powerful impact of nutrition, hydration, sleep, physical activity, and even social connection on brain health. Whether you’re looking to improve your memory, reduce brain fog, or simply feel more energized and sharp throughout the day, this book equips you with the tools to do just that.
From the science of neuroplasticity to practical tips on reducing mental fatigue, managing stress, and building mental resilience, this guide blends the latest research with real-life strategies. You’ll also explore brain-boosting foods, supplements, and engaging mental exercises like puzzles and memory games that enhance long-term cognitive function.
© 2025 PublishDrive (Ebook): 6610001095697
Tanggal rilis
Ebook: 3 November 2025
Lebih dari 900.000 judul
Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)
Unduh buku untuk akses offline
Batalkan kapan saja
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.
Rp39000 /bulan
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas
Rp189000 /6 bulan
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
Rp19900 /bulan
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
Rp89000 /6 bulan
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia