Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
Dengarkan dan baca
Masuki dunia cerita tanpa batas
- Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
- Lebih dari 1 juta judul
- Judul eksklusif + Storytel Original
- Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
- Mudah untuk membatalkan kapan saja
Dealing with Depression: Simple ways to get your life back
- Durasi
- 4H 14menit
- Bahasa
- Inggris
- Format
- Kategori
Pengembangan Diri
‘Dealing with Depression’ offers a simple, easy to follow, effective exploration of depression and how to manage it. A range of strategies is outlined, including the physiological fundamentals of sleep, healthy diet and exercise as well as ideas from positive psychology that help us to take care of ourselves. Case studies show how Jan Marsh’s approach can be tailored to the individual, enabling anyone to successfully deal with depression and get their life back.
© 2021 Exisle Publishing PTY Ltd. (Buku audio ): 9781991001177
Tanggal rilis
Buku audio : 22 Oktober 2021
Yang lain juga menikmati...
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- This Is Your Brain on Depression: Creating Your Path to Getting Better Faith G. Harper
- Sensitive Is the New Strong: The Power of Empaths in an Increasingly Harsh World Anita Moorjani
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels Loretta Graziano Breuning
- The Psychology Podcast S01E01 - Addictions Dr. Shishir Palsapure
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- Fix Your Self-Sabotage Habits: A Self-Help, Holistic Approach to how your Sabotaging Habits hold you back, Retrain your Subconscious, end Self-Sabotage, Build Confidence and turn Yourself into a Self-Mastery Powerhouse Gregory Lyons
- 8 Intisari Kecerdasan Finansial Indra
4.9 - 77. Filosofi Teras - Pengantar untuk Belajar Filosofi Stoa, Tapi ... Aditya Hadi - PODLUCK
- Hujan Tere Liye4.6
- Bumi Tere Liye4.6
- Pribadi Hebat Buya Hamka4.9
- Pede Aja! Nadya Anindhita5
- Resign! Almira Bastari4.2
- Sang Alkemis Paulo Coelho4.8
- Rumah Lebah Ruwi Meita4.4
- Pria Bersetelan Hitam Oh Yoonhee3.6
- Selamat Tinggal Tere Liye4.6
- Days at the Morisaki Bookshop: A Novel Satoshi Yagisawa3.8
- Di Bawah Lindungan Ka'bah Buya Hamka4.2
- Terusir Buya Hamka4.6
- 83. Atomic Habits - Cara Bangun Kebiasaan Baik Sedikit Demi Sedikit Aditya Hadi - PODLUCK
Selalu dengan Storytel
Lebih dari 900.000 judul
Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)
Unduh buku untuk akses offline
Batalkan kapan saja
Terpopuler
Premium
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Premium 6 bulan
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas
7 hari gratis
Hemat 19%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Local
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Local 6 bulan
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
Hemat 25%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bahasa dan Wilayah
Bahasa Indonesia
Indonesia
