Hör auf, dich fertigzumachen!: Wie wir zu einem dauerhaft positiven Selbstwert finden

Wer kennt ihn nicht? Den "inneren Kritiker", jene ungeliebte Instanz, die ständig an uns rummäkelt und uns klein macht. Mit seiner Nörgelei steht er uns im Alltag, Job und in Beziehungen häufig im Weg. Burkhard Düssler, Facharzt für Psychotherapie, eröffnet eine versöhnliche Perspektive: Unser "innerer Kritiker"; entpuppt sich bei näherer Betrachtung als ein überängstlicher Aufpasser, der sich sehr engagiert um uns sorgt. Burkhard Düssler hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, die uns hilft, mit dem kleinen Aufpasser in uns in Dialog zu treten, ihn zu beruhigen und so Ängste und Selbstzweifel abzubauen.

"Ist es nicht beruhigend zu erfahren, dass es den inneren Kritiker gar nicht gibt? Dieses Buch ist eine wahre Befreiung und führt zu der wundervollen Erkenntnis: Das Beste was mir passieren konnte, bin ich" (STEFANIE STAHL, AUTORIN VON "DAS KIND IN DIR MUSS HEIMAT FINDEN")

Eine BRAINTONE Produktion von Karl-Heinz Geisendorf © 2024/25

Produktionsassistentin Sandra Moll

Aufgenommen und bearbeitet von Nils Melchert in Neuseeland

© 2025 GD Publishing (Audiobook): 9783690607056

Tanggal rilis

Audiobook: 27 April 2025