What Would the Buddha Recycle?: A Mindful Guide to an Eco-Friendly Life Adams Media
Dengarkan dan baca
Masuki dunia cerita tanpa batas
- Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
- Lebih dari 1 juta judul
- Judul eksklusif + Storytel Original
- Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
- Mudah untuk membatalkan kapan saja
Kettlebells for 50+: Safe and Customized Programs for Building & Toning Every Muscle
- Oleh
- Penerbit
- Bahasa
- Inggris
- Format
- Kategori
Pengembangan Diri
Stay young, improve stamina, build strength, and exercise your core with this how-to guide to mastering exercising with kettlebells.
Designed to meet the unique needs of active adults, Kettlebells for 50+ presents functional exercises carefully adapted and tested to provide a comprehensive total-body workout. Step-by-step photos and explanatory captions make it easy for anyone from fitness novice to longtime athlete to train smart and stay fit for life.
Kettlebells for 50+ offers progressive programs that will:
• Improve strength
• Foster core stability
• Increase hand-eye coordination
• Boost mind-body awareness
• Enhance sports performance
© 2023 Ulysses Press (buku elektronik ): 9781612430850
Tanggal rilis
buku elektronik : 29 Juni 2023
Tag
Yang lain juga menikmati...
- The Power of Soul: The Way to Heal, Rejuvenate, Transform and Enlighten All Life Zhi Gang Sha
- Sit Up Straight: Future-Proof Your Body Against Chronic Pain with 12 Simple Movements Jeff O’Connell
- Building Muscle for Seniors: Strength Training Exercises for Men and Women over 60 Scott Hamrick
- Build Muscle, Burn Fat: A Beginner's Guide to the Science of Strength Training Barrett Hundman
- Clean Mama's Guide to a Healthy Home: The Simple, Room-by-Room Plan for a Natural Home Becky Rapinchuk
- Menopausing: The positive roadmap to your second spring Davina McCall
- See ya later, Ovulator!: Mastering Menopause with Nutrition, Hormones, and Self-Advocacy Esther Blum
- Metabolical: The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine Robert H. Lustig
- Strong Foundations: Why pelvic health matters – An empowering guide to understanding your body Clare Bourne
- 8 Intisari Kecerdasan Finansial Indra
4.9 - 77. Filosofi Teras - Pengantar untuk Belajar Filosofi Stoa, Tapi ... Aditya Hadi - PODLUCK
- Hujan Tere Liye4.6
- Pribadi Hebat Buya Hamka4.9
- Bumi Tere Liye4.6
- Pede Aja! Nadya Anindhita5
- Resign! Almira Bastari4.2
- Sang Alkemis Paulo Coelho4.8
- Rumah Lebah Ruwi Meita4.4
- Pria Bersetelan Hitam Oh Yoonhee3.6
- Selamat Tinggal Tere Liye4.6
- Days at the Morisaki Bookshop: A Novel Satoshi Yagisawa3.8
- Di Bawah Lindungan Ka'bah Buya Hamka4.2
- 83. Atomic Habits - Cara Bangun Kebiasaan Baik Sedikit Demi Sedikit Aditya Hadi - PODLUCK
- Terusir Buya Hamka4.6
Selalu dengan Storytel
Lebih dari 900.000 judul
Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)
Unduh buku untuk akses offline
Batalkan kapan saja
Terpopuler
Premium
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Premium 6 bulan
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas
7 hari gratis
Hemat 19%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Local
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Local 6 bulan
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
Hemat 25%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bahasa dan Wilayah
Bahasa Indonesia
Indonesia
