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Mein Leben in Balance Aquafitness: Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition
- Oleh
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- Bahasa
- Jerman
- Format
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Pengembangan Diri
»Aquasport – ist das nicht nur was für Omas?« Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.
© 2022 Scorpio Verlag (buku elektronik ): 9783958035195
Penerjemah : Ursula Held
Tanggal rilis
buku elektronik : 1 Oktober 2022
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