200 tareas en terapia breve: 2ª edición Mark Beyebach
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Mindfulness para niños: Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación
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4.1
- Seri
1 dari 1
- Durasi
- 3 Jam 25 mnt
- Bahasa
- Spanyol
- Format
- Kategori
Pengembangan Diri
Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.
© 2020 Planeta Audio (Audiobook): 9788408222866
Tanggal rilis
Audiobook: 23 Juni 2020
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