The Science of Positivity: Stop Negative Thought Patterns by Changing Your Brain Chemistry Loretta Graziano Breuning
Dengarkan dan baca
Masuki dunia cerita tanpa batas
- Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
- Lebih dari 1 juta judul
- Judul eksklusif + Storytel Original
- Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
- Mudah untuk membatalkan kapan saja
Mindfulness Practices to Overcome Anxiety and Depression
- Oleh
- Dengan:
- Penerbit
- 1 Peringkat
3
- Durasi
- 2H 4menit
- Bahasa
- Inggris
- Format
- Kategori
Pengembangan Diri
Mindfulness - a mental state available to everyone, everywhere which enables wellbeing, reduces stress, increases emotional intelligence, and fosters empathy. This short audiobook will introduce you to the concept of mindfulness and the many simple and practical ways in which it can be used to improve and manage our mental health.
© 2021 Joanna Lukowicz (Buku audio ): 9781667083445
Tanggal rilis
Buku audio : 1 November 2021
Yang lain juga menikmati...
- Just Send the Text: An Expert's Guide to Letting Go of the Stress and Anxiety of Modern Dating Candice Jalili
- Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
- Your Sacred Self Wayne W. Dyer
- A Happier You: A Seven-Week Program to Transform Negative Thinking into Positivity and Resilience Scott Glassman, PsyD
- A Manual for Being Human: THE SUNDAY TIMES BESTSELLER Dr Sophie Mort
- Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels Loretta Graziano Breuning
- The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness Ichiro Kishimi
- Acceptance and Commitment Therapy For Dummies Freddy Jackson Brown
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- 8 Intisari Kecerdasan Finansial Indra
4.9 - Hujan Tere Liye4.6
- 77. Filosofi Teras - Pengantar untuk Belajar Filosofi Stoa, Tapi ... Aditya Hadi - PODLUCK
- Bumi Tere Liye4.6
- Pribadi Hebat Buya Hamka4.9
- Pede Aja! Nadya Anindhita5
- Resign! Almira Bastari4.2
- Sang Alkemis Paulo Coelho4.8
- Rumah Lebah Ruwi Meita4.4
- Pria Bersetelan Hitam Oh Yoonhee3.6
- Selamat Tinggal Tere Liye4.6
- Days at the Morisaki Bookshop: A Novel Satoshi Yagisawa3.8
- Di Bawah Lindungan Ka'bah Buya Hamka4.2
- Emotional Intelligence Daniel Goleman4
- Lights Out: An Into Darkness Novel Navessa Allen4.5
Selalu dengan Storytel
Lebih dari 900.000 judul
Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)
Unduh buku untuk akses offline
Batalkan kapan saja
Terpopuler
Premium
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Premium 6 bulan
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas
7 hari gratis
Hemat 19%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Local
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Local 6 bulan
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
Hemat 25%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bahasa dan Wilayah
Bahasa Indonesia
Indonesia
