Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
Dengarkan dan baca
Masuki dunia cerita tanpa batas
- Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
- Lebih dari 1 juta judul
- Judul eksklusif + Storytel Original
- Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
- Mudah untuk membatalkan kapan saja
Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije
- Oleh
- Dengan:
- Penerbit
- 9 Peringkat
4.3
- Durasi
- 2H 49menit
- Bahasa
- Belanda
- Format
- Kategori
Pengembangan Diri
Met 'Nooit meer op dieet' van Marije Peek (@Fitmetmarije) leer je niet alleen hoe je afvalt, maar ook hoe je omschakelt naar een gezonde leefstijl en zo op gewicht blijft.
Afvallen lukt bijna iedereen, maar hoe zet je dit om in een gezonde leefstijl waarbij je op gewicht blijft? Marije Peek is op eigen kracht bijna 40 kilo afgevallen en krijgt vaak de vraag hoe zij dit heeft gedaan. Ze deelt haar persoonlijke verhaal en benadrukt het belang van de volgende drie pijlers: voeding – mindset – bewegen. Deze elementen zorgen uiteindelijk voor de juiste balans, zodat jij nooit meer op dieet hoeft!
Naast theorie bevat dit boek handige weekmenu’s en 10 niet eerder gepubliceerde recepten.
© 2023 Kosmos Uitgevers (Buku audio
): 9789043931120
© 2023 Kosmos Uitgevers (buku elektronik
): 9789043931113
Tanggal rilis
Buku audio
: 19 Desember 2023
buku elektronik
: 19 Desember 2023
Yang lain juga menikmati...
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Volhard Arie Boomsma
- Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- Fit Arie Boomsma
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- De tweede helft van je leven: De kracht en wijsheid van de vrouw Susan Smit
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- Nu of nooit Dai Carter
- Eat that frog Brian Tracy
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
- Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe Giel Beelen
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Gezonde routines Arie Boomsma
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
- De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij Gabor Maté
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins
- De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen Elke Wiss
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Te lijf: De kunst van het mooi ouder worden Isa Hoes
- Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen
- Weg ermee: Over de schoonheid van minimalisme: Over de schoonheid van minimalisme Dennis Storm
- Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- De kracht van kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijn Brené Brown
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- 16:08 Servaas Bingé
- Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken
- Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
- De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven Mark Manson
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- 8 Intisari Kecerdasan Finansial Indra
4.9 - 77. Filosofi Teras - Pengantar untuk Belajar Filosofi Stoa, Tapi ... Aditya Hadi - PODLUCK
- Hujan Tere Liye4.6
- Pede Aja! Nadya Anindhita5
- Pribadi Hebat Buya Hamka4.9
- Bumi Tere Liye4.6
- Resign! Almira Bastari4.2
- Sang Alkemis Paulo Coelho4.8
- Days at the Morisaki Bookshop: A Novel Satoshi Yagisawa3.8
- 83. Atomic Habits - Cara Bangun Kebiasaan Baik Sedikit Demi Sedikit Aditya Hadi - PODLUCK
- Di Bawah Lindungan Ka'bah Buya Hamka4.2
- Ronggeng Dukuh Paruk Ahmad Tohari4.7
- Terusir Buya Hamka4.6
- Critical Eleven Ika Natassa4.4
- Selamat Tinggal Tere Liye4.6
Selalu dengan Storytel
Lebih dari 900.000 judul
Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)
Unduh buku untuk akses offline
Batalkan kapan saja
Terpopuler
Premium
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Premium 6 bulan
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas
7 hari gratis
Hemat 19%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Local
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Local 6 bulan
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
Hemat 25%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bahasa dan Wilayah
Bahasa Indonesia
Indonesia
