Por qué sufrimos cansancio y agotamiento: Guía de diagnóstico y tratamiento para vivir mejor

Los síntomas de cansancio y agotamiento son cada vez más comunes en los tiempos actuales aunque muchas veces no les encontramos una explicación. Las pocas horas que le dedicamos al descanso y al relax, sumadas a las presiones de las tareas laborales pueden manifestarse como una sensación de fatiga, falta de energía o insomnio crónico.

Desde este audiolibro trataremos de ahondar en las causas y los síntomas más comunes del cansancio, en las características del insomnio y el estrés; y en los hábitos y las soluciones caseras que podemos poner en práctica para evitar que el ritmo de la vida moderna perjudique nuestra salud.

EDITORIAL DOS EDITORES | ARGENTINA

Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas:

*Las causas y los síntomas del cansancio.

*El insomnio.

*El estrés.

*Hábitos y soluciones naturales para el cansancio.

*Alimentación adecuada.

Con este audiolibro usted tendrá una serie de útiles consejos para sentirse más energizado y menos cansado.

¡Descargue ya este audiolibro y comience a aplicar estas sugerencias de salud!

© 2024 Ariel Publisher (Buku audio ): 9798882395390

Tanggal rilis

Buku audio : 14 April 2024