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Rückenschule kompakt: Übungen zum Ausgleich - Entlastungsempfehlung - Funktionserklärung

Name: Rückenschule kompakt: Übungen zum Ausgleich - Entlastungsempfehlung - Funktionserklärung
ISBN: 9783847636342

Oleh
- Andreas Klatt
Penerbit
- neobooks

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Bahasa: Jerman
Format
Kategori: Pengembangan Diri

"Rückenschule kompakt" von Andreas Klatt schlüsselt das nötigste Verständnis für einen freundschaftlichen Umgang mit dem Rücken auf, um Verschleiß und Schmerzen zu vermeiden oder zu vermindern. Ohne rückenermüdender Theorie werden Verhaltensweisen und Übungen für Arbeit, Schule, Freizeit und Schlaf für jedes Alter empfohlen, die ohne Geräte an jedem Ort, zu jeder Zeit und in jeglicher Situation leicht zu integrieren sein sollten. Die Übungen, einmal gelernt, werden selbst zu Alltagsbewegung und Alltagshaltung, ohne dass extra Zeiten zum Üben nötig sind.

Tanggal rilis

Ebook: 5 Mei 2013

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